Co zrobić, kiedy podejrzewasz u siebie skręcenie kostki?
Skręcenie kostki to nieprzyjemny uraz, który może przytrafić się każdemu z nas. Często zdarza się to podczas uprawiania sportu, ale równie dobrze można skręcić kostkę, po prostu nieostrożnie stąpając po nierównym terenie. Bez względu na przyczynę, skręcenie kostki to poważna kontuzja, która może prowadzić do długotrwałych dolegliwości. Warto wiedzieć, co robić w przypadku takiego urazu. […]
Przeczytaj artykuł